نمایش بهینه در گوگل کروم پشتیبانی تلگرام : 09029271141

آرامش ارزشی در دسترس‌ترین نوع آرامش

آرامش ارزشی در دسترس‌ترین نوع آرامش

آرامش ارزشی

کلید طلایی گشودن،قفل  درهای زندگی ،آرامش است و اساسی ترین نوع آرامشی که ، که باید در وجود انسان نهادینه شود؛ آرامش ارزشی است.

به طور تقریبی میتوان گفت ؛ آرامش ارزشی،دردسترس ترین  نوع آرامشی است که بشر میتواند به خود ببخشد .جای تعجب و تاسف  است که این آرامش سهل الوصول در اکثر افراد وجود ندارد.

آرامش ارزشی در معنای کامل خود به معنای ارزش و احترامی است که یک فرد برای روح و جسم خود قایل است.آرامش ارزشی چیزی نیست که به عوامل خارجی نیازمند باشد و به دست آوردن آن کاملا به خود انسان بستگی دارد.

با توجه به تعریف بالا از آرامش ارزشی آیابرایتان مشخص شده است که؛ چرا به دست آوردن آرامش ارزشی سهل الوصول است؟ جواب روشن است ؛چون برای به دست آوردن آن به هیچ کس جز خودتان احتیاج  ندارید.

 اکنون از شما میخواهم بیایید و کمی با خودتان صادق باشید ؛و جواب سوالات مرا بدهید:

* چه کسی از شما به خودتان نزدیک تر است؟

* چه کسی محرم تمام رازهایتان است؟

* به چه کسی به اندازه خودتان اطمینان دارید؟

جواب کاملا روشن است ؛ شما تنها کسی هستید که هیچ وقت از نقطه ضعف هایتان سو استفاده نخواهید کرد.و رازدار، رازهای  خودتان خواهید بود.

حالا بیشتر فکر کنید شما  تا این لحظه از زندگیتان :

* چقدر هوای خودتان را داشته اید؟

*چقدر قربان صدقه خودتان  رفته اید؟

*چقدر به سلیقه خود احترام گذاشته اید؟

*چند بار خود را محکم بغل کرده اید؟

توجه کنید ؛ هرچقدر که انجام کارهای بالا برایتان مشکل تر باشد؛ آرامش ارزشی کمتری در روح و جسم شما وجود خواهد داشت.


آرامش ارزشی را دست کم نگیرید

یادتان باشد آرامش ارزشی را دست کم نگیرید؛ کمبود آرامش ارزشی در وجود انسان باعث کاهش اعتماد به نفس خواهد شد وکمبود اعتماد به نفس ریشه اکثر شکست های انسان است.

 شما میتوانید ؛ آرامش ارزشی را با راه کارهای ساده بدست بیاورید تا زندگی سرشار از زیبایی نصیبتان شود.

به خود فشار نیاورید ؛ قدم های اول برای به دست آوردن آرامش ارزشی را با روش های ساده بردارید. و بعد از آن خواهید دید که احترام گذاشتن به خود و ارزش گذاری برای روح و جسم  خود به رفتار ناخودآگاهتان تبدیل خواهد شد.

این مطلب را بخوانید: کپسول آرامش بهترین راهکار در برابر ناخواسته ها

در اولین و مهم ترین قدمتان :

*برای خوشگذارنی و گردش حتما به دنبال یک همراه نباشید .خودتان با خودتان همراه شوید.

*برای خود با مناسبت و بدون مناسبت گل بخرید .

*خود را به یک  شام یا نهار در یک رستوران خوب دعوت کنید.

*لباس های باب سلیقه تان بپوشید بدون اینکه استرس داشته باشید فلانی خوشش میاید یا نه .

*اول صبح که از خواب بیدار میشوید به خود با لبخند صبح بخیر بگویید.

*در آینه به خود بگویید تو چقدر زیبایی.

*کارهای مثبتی که در روز انجام میدهید راتحسین کنید .حتی اگر به نظر کار های مهمی نباشند و روزمره به نظر آید.

*احترام گذاشتن  به خود را فراموش نکنید .

این کارها شاید در اولین نظر به نظرتان زیاد جالب و کار راه انداز نباشد اما این راهکارها  برای به دست آوردن آرامش ارزشی خیلی مفید است.

 به خود اهمیت بدهید و نگذارید عدم وجود آرامش ارزشی در وجودتان منجرب به خود کم بینی و افسردگی شود.

* مهمترین شخص زندگیتان باشید.

* به خود تکیه کنید

*به خاطر خود هزینه کنید .

و از همه ی این موارد مهمتر

* به خود عشق بورزید .

 هنگامی که این موارد را در زندگیتان عملی کردید و به آرامش ارزشی رسیدید ؛اوضاع خوب خواهد شد.

این مقاله شامل نکاتی از دوره قدم قدم تا آرامش است.

این محصول را از دست ندهید

قدم قدم تا آرامش

دیدگاهتان را بنویسید

Back to top